筋トレ日誌[その179 + 肩の診察] 筋トレの活動日誌です。活動報告と参加者を増やすために書いていきます(^^♪ 今日は肩の通院です。長ーい針の注射を肩関節にぶち込まれました。 久しぶりにミリタリープレスをしましたがめちゃくちゃ弱くなっていました (´；ω…