筋トレ日誌[その219 + 合同トレ編] 筋トレの活動日誌です。活動報告と参加者を増やすために書いていきます(^^♪ 今日は合同トレでした。疲れがたまっているので軽くやりました。 筋トレ参加者 前川さん さえき 前の準備 1時間前に血糖値レベルをあげるために…