筋トレ日誌[その240 + 合同トレ] 筋トレの活動日誌です。活動報告と参加者を増やすために書いていきます(^^♪ 今日は合同トレでした。 筋トレ参加者 前川さん 岩本さん 安部さん さえき 前の準備 1時間前に血糖値レベルをあげるために和菓子を摂取 1時間前に…