筋トレ日誌[その254 + 合同トレ] 筋トレの活動日誌です。活動報告と参加者を増やすために書いていきます(^^♪ 今日は合同トレでした。腰と肩痛めてます。治ってくれ～ 筋トレ参加者 ドラえもんママさん 安部さん さえき 前の準備 1時間前に血糖値レベルをあげ…