筋トレ日誌[その256] 筋トレの活動日誌です。活動報告と参加者を増やすために書いていきます(^^♪ 今日は休養日です。腰と肩痛めてます。治ってくれ～、ついでにケトジェニックダイエット始めました。体脂肪が18になったので10くらいまで落としたいです。 筋…